Nejsem kouč, nejsem terapeut, nejsem psycholog ani psychiatr. Nemám žádný kurz s certifikací, který má dnes kde kdo. Jsem to já a můj certifikát píše sám život. Dost jsem toho za život prožila, asi jako každý, ale ne každý o tom dokáže mluvit. Budu Ti tu vyprávět svoje životní příběhy, které by tě mohly zajímat a inspirovat.
Moje jméno je Helča, je mi 32 let a jsem ráda, že si zavítala do tohoto prostoru a čteš tyto řádky. Nesmírně si toho vážím. Vše, co si tu přečteš, je psané od srdce ode mě pro Tebe. Ráda bych, abyses tu cítila v bezpečí a věděla, že jsem tu pro Tebe.
V dalších článkách začnu tím, co je mi teď nejbližší a to je téma těhotenství, porod, poporodní období a poporodní deprese. Na tyto články budou navazovat témata, která mě pomohla překonat dvouleté období s poporodní depresí. Články budou obsahovat – a teď pozor- téma seberozvoje, haha.
Nemusíte se ale ničeho bát, budou to mnou ověřené kroky, které mě pomohli a třeba pomůžou i vám. Vím, že tohle téma „seberozvoj“ slyšíte na každém kroku a už z toho máte vyrážku, já taky. Jenže já to prožila a žiju to, nikde jsem se o tom neučila a to je rozdíl.
Budou to například témata:
- kineziologie
- finance
- hojnost
- sexualita
- péče o pleť
- duchovno
- minerální kameny
- měsíční tipy na seberozvojové knihy
- a tak dále…
Je toho opravdu hodně, co s vámi chci sdílet a věřím, že si tu každý najde kousek od něčeho. Možná si teď říkáte, že tohle s tématem poporodní deprese nesouvisí ale pro mě ano a třeba se v tom najdete i vy. Tohle je moje cesta a všechno mi do sebe krásně zapadalo a dělala jsem opravdu spoustu malých krůčků, abych se z ní dostala.
Já vám tu budu dávat jen tipy a vy sami uznáte za vhodné, jestli to zkusíte nebo ne 🙂 Něco pro vás bude moc ale něco s vámi bude naopak souznit a budete to chtít vyzkoušet.
Ráda bych vás přivítala i do Facebookové skupiny a na Instagram, kde si budeme blíž a můžeme spolu lépe komunikovat.
Těším se na náš společně strávený čas.
Helča
Jsem žena, která si prošla těžkou poporodní depresí. Ukážu vám mojí cestu za uzdravením, která sice ještě není u konce ale za ty dva roky jsem nasbírala takovou sílu (hlavně mentální a to především díky seberozvoji), že vzhledem ke zkušenostem, které jsem za těch spoustu měsíců nasbírala, jsem se dokázala odrazit opravdu z hlubokého dna. I kdyby sdílení mojí cesty a zkušeností pomohlo jen jedné z vás, budu nesmírně vděčná a šťastná. Více o mně se dočtete v mém příběhu.Můj příběh